2020年12月29日星期二

0021 [生活杂想] 扩大视野

  迎接2021年!我会好好珍惜2020年的最后两天。

1. 让我觉得高兴、想要感谢、觉得特别好的事情。

      a. 我昨晚参与同事的告别会。同事辞职了。我感谢有这个机会和同事一起,听同事分享心情故事。

       b. 我昨天有个好眠。今天可以思绪清晰地开始一天的工作和生活。

       c. 儿子的听写拿100分。我希望他能继续感受这满足的喜悦。

2. 我的目标

       a. 我要减肥!我要低于70公斤的体重。现在是76.6公斤。

       b. 我要记录并整理生活!

        c. 我要每天做一件满意的事!我昨天清理了工作邮箱。今天可以有全新开始。

3. 今天想做什么

        a. 我今天要草稿2021的工作目标。

         b. 我今天要继续整理照片。

          c. 我今天多读一些《格鲁夫给经理人的第一堂课》。

昨天的不足,今天加把劲补上!

0020 [窥看时事] 2020年12月30日

 1. 特朗普签署9000亿美元疫情纾困方案

* (西棕榈滩28日综合电)在来自两党议员的压力下,美国总统特朗普星期日终于签署了总额超过2.3兆美元(约9.32兆令吉)的疫情纾困法案和政府支出法案。其中9000亿美元(约3.65兆令吉)的疫情纾困案法案将协助受到重创家庭和企业;1.4兆(约5.67兆令吉)的政府开支法案则避免了联邦政府在周二被迫关门的窘境。

2. 冠病疫苗再出事!8人接种4人送院

* (柏林30日综合电)欧盟上周日开打冠病疫苗,但接连出问题引起关注。德国继运送疫苗时未能保持所需低温后,东北部施特拉尔松德一间护老院,8名员工接种时注射正常5倍剂量,一半人因有类似流感症状而送院。

3. 孟加拉第二批罗兴亚人移往偏远孤岛

* 孟加拉周二(29日)开始将第二批共1804名罗兴亚难民,分乘七艘军舰转移到孟加拉湾偏远且地势低洼的巴赞岛。当局本月3日启动这项转移计划,第一批被转移人数为1600人,最终将有10万名罗兴亚人上岛居住。

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每个人都在为生存而奋斗!迎接2021年。

2020年12月28日星期一

0019 [生活杂想] 在家工作

 2020年还剩3个工作天。这时时候总结一年的得失。

1. 让我觉得高兴、想要感谢、觉得特别好的事情。

      a. 我昨晚和中学同学聚餐。食物很美味,聊天很愉快。我带去的红酒也不错。我们慢慢开始体会生活。

       b. 我昨天向同事探寻工作细节。我收到许多回馈。我应该多进行这样的询问活动。

       c. 朋友送我一整套《猎命师传奇》的书。我需要挤出更多时间看书。

2. 我的目标

       a. 我要减肥!我要低于70公斤的体重。现在是76.7公斤。

       b. 我要记录并整理生活!

        c. 我要每天做一件满意的事!我昨天与朋友把酒言欢。一天天长大,我才体会这样的聚会难能可贵。

3. 今天想做什么

        a. 我今天要继续排序工作内容及订下要解决的目标。我需要解决一个问题,这才想我需要做什么。

         b. 我今天要继续整理照片。照片是记忆。现在都是电子照片,这更不容易保存了。

          c. 我今天多读一些《格鲁夫给经理人的第一堂课》。

知不足然后能自反也。我要靠同事来补充我的不足,我就是中心引擎。

2020年12月27日星期日

0018 [窥看时事] 2020年12月28日

 1. 美国第二种新冠疫苗出现首例严重反应

* 美国有线电视新闻网(CNN)12月26日报道,来自波士顿医疗中心的肿瘤科医生萨德尔扎德(Hossein Sadrzadeh)介绍,他在12月24日晚平安夜接种了莫德纳疫苗,随后出现心跳加速、血压降低等过敏反应,并被送往急诊室观察。不过他也承认自己有过敏史。CNN称,这是莫德纳公司的疫苗在全世界首次被观察到出现过敏反应。此前,第1支在美国获批的美国药企辉瑞(Pfizer)的疫苗,已出现至少6起类似的过敏反应。

2. 无视拜登严厉警告 特朗普仍拒签救济法案并抨击中国

* 特朗普12月26日晚在推特(Twitter)上发文说,政府要给美国民众2,000美元的支票,而不是600美元的。他还再次强调,新冠肺炎危机是中国的错。特朗普当天仍然拒绝签署新冠肺炎疫情纾困法案。数百万美国人的失业救济金将在12月26日到期。拜登当天早些时候发表声明说,因为特朗普拒绝签署经济救济法案,数百万家庭在圣诞节之后将难以维持生计。

3. 澳方逾八亿输华煤炭清关受阻

* 中澳关系持续紧张,美媒12月26日称,现已有82艘运载澳大利亚煤炭的散货船被困在中国沿海等待卸货,船上载有800至1,000万吨煤炭,船上货物价值超过11亿澳元(约合8.12亿美元),船员多达1,500余人,此事引发澳大利亚政府担忧。

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全球开始大规模接种疫苗。疫苗已经成为战略物资。几乎各种不同公司的疫苗都同时面试,这代表疫苗开发没有各自的技术难点而安全测试同时过关?疫苗非常重要。疫苗的安全性有待观察。

美国还在进行政治角力。特朗普不签救济金会导致美国百万家庭难以维持生计?还是会让特朗普得到更多政客的支持?这一切等美国总统交接来分晓。不得不说,特朗普拒绝的理由很得人心。

中国正在以商业来扩大政治影响力。这应该是无可避免的趋势。

0017 [生活杂想] 开始新的工作年

今天是2020年12月28日,我在这一天结束一星期半的长假,开始新的工作。丢掉过去的工作排序,丢掉过去的工作方式,丢掉过去的工作态度,开始新的工作。

1. 让我觉得高兴、想要感谢、觉得特别好的事情。

      a. 我昨天傍晚坚持去跑步和爬楼梯。刚结束跑步,天就下雨。我要感谢天高气爽,让我吹着凉风跑步。

       b. 我今早去跑步回来,体重在早餐前是75.8公斤。高速往70公斤迈进!

       c. 我昨天看到SSpotify总裁说给他很大影响的《格鲁夫给经理人的第一堂课》。我很幸运地在微信读书看到。

2. 我的目标

       a. 我要减肥!我要低于70公斤的体重。现在是75.8公斤。

       b. 我要记录并整理生活!

        c. 我要每天做一件满意的事!我昨天把以前的电子存档整理一些,看到以前的旧照片音像。这让我感恩我今天拥有的一切。

3. 今天想做什么

        a. 我今天要以全新的方式开始工作。首先先组织好联系人和工作项目。

         b. 我今天要和中学同学聚餐。这真是难能可贵,好好珍惜欢乐聚会。

          c. 我今天要读《格鲁夫给经理人的第一堂课》。今天能读完吗?

祝2021年的工作乘风破浪一帆风顺。

2020年12月26日星期六

0016 [窥看时事] 2020年12月27日

 1. 16猎人大开杀戒 捕杀540野生动物犯众怒

* (里斯本26日讯)葡萄牙首都里斯本附近的一个狩猎区的540只鹿及野猪,上周疑遭16名西班牙猎人捕杀。虽然葡萄牙允许合法猎杀动物,但涉事猎人将大部分鹿杀死,并将大量战利品的相片上传至社交网分享,引发全国动怒。

2. 英智库报告:因疫情关系 比预估早五年 中国2028年将超越美国成最大经济体

* 英国经济与商业研究中心指出,中国初期以严格封锁措施“有效管控了疫情”,而西方的长期经济增长却在冠病疫情暴发期间受到打击,这意味着中国相对的经济表现已有所提升。

3. 法德瑞日之后 · 西班牙也出现英变种病毒

    英传染力强大变种病毒株 加拿大侦测到首批2例

    日本明日至明年1月底暂停外国人入境 新增2宗变种冠病个案

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病毒持续肆虐,马来西亚卫生总监也说2021年会比2020年更难过。同时,变种病毒也开始传播。我期待这些病毒都能尽快消散。

病毒的影响或许刚刚要开始。中国乘势崛起,世界科技也开始大跃进。普通百姓可要跟上这节奏。

朱门酒肉臭 路有冻死骨。这时候,还有人在过度打猎。贫富悬殊会造成社会分裂。富人的贡献不能被磨灭、可也不需要炫富来激起矛盾。

    


0015 [读后感] 《一个笔记本搞定你的拖延症》

 《一个笔记本搞定你的拖延症》 作者:[日] 大平信孝

这本书是很简单又强效的执行指南。

首先,先设定目标。将目标平均分成六大类,用你的价值观去判断优先顺位。贴上有象征性的照片,或者画上有象征性的画。这目标页需要被每次翻看。

每天都需要记录的日常页的笔记方法是在笔记本上画出横竖均等的两条分割线。画出四个格子。然后按照下面一到六的步骤在三分钟内每天完成书写。

(1)在左上方写出三件昨天一天让你觉得高兴的事情、想要感谢的事情、觉得特别好的事情

(2)看着写在左上方的三件事,在右上方写出感谢

(3)看着目标页10秒

(4)在左下方写出“ 今天一天,为了实现目标想要做什么”。试着想象今天结束时的理想状态。

(5)根据每一条想做的事情在右下方写出10秒行动

(6)在完成10秒行动或是想要做的事情之后,用红笔将起划去

以上活动指南像是在把复杂的目标简单化。首先是感受自己的好表现,再来回顾目标。订下朝目标前进的行动,再用10秒的活动来激活要进行的活动。

一起动起来吧!

0014 [生活杂想] 准备结束2020年

 昨天没记得写下生活杂想。今早看了《一个笔记好动你的拖延症》后,我想我可以换个格式来写生活杂想。

1. 让我觉得高兴、想要感谢、觉得特别好的事情。

      a. 我昨天还在持续每天运动,今早因为肚子疼而只进行一半的活动。我该持续学习。

       b. 我昨天把一些我喜欢和常看的书籍包上透明书纸。我感到那些书籍与我同在并帮助我成长!我感谢作者的分享!

       c. 我昨天用两个包书纸的纸筒做了一个双节棍给儿子玩。我们一起上网找双节棍教学,一起学习。我们可以多一项技能。

2. 我的目标

       a. 我要减肥!我要低于70公斤的体重。现在是76.9公斤。

       b. 我要记录并整理生活!

        c. 我要每天做一件满意的事!我昨天把以前的电子存档转到手提电脑。这让我满意及安心。

3. 今天想做什么

        a. 我傍晚要去跑步。我要坚持每天运动,少吃肉,让体重下降。

         b. 我今天要稍微整理以前的文档。

          c. 我今天也可以速读Harry Porter. 

一年要结束了。我的生活重心也要开始以自我为中心。我感恩不断成长,拥有美好的每一天。

2020年12月25日星期五

0013 [窥看时事] 2020年12月26日

 1. 新冠嬰兒潮》肯亞全國大封鎖,至少15萬少女「以性易物」提早當媽媽

* 新冠肺炎(武漢肺炎)疫情肆虐下,肯亞政府祭出嚴格封鎖措施,更宣布全國學生直接停課留級一年,不過這項防堵病毒散播的政策,卻使另一場「大流行」開始蔓延:英國《衛報》指出,到了明年1月恢復上課之時,許多女學生恐怕無法重返校園—肯亞青少女懷孕的案例在封鎖期間激增數倍。

2. 博科圣地平安夜突袭尼日利亚基督徒村庄 传至少11死多人遭掳走

* 伊斯兰极端组织博科圣地(Boko Haram)12月24日平安夜突袭尼日利亚(Nigeria)一条基督徒村庄,杀害多人及烧毁多座建筑物包括教堂。据外媒引述消息人士报道,事件造成至少11名村民死亡,另有官员指起码7人死亡及多人遭掳走。

3. 美国军方制定针对特朗普的计划 避开其亲信

* 据美国“新闻周刊”网站12月24日报道,一位不愿透露姓名的军官表示,负责华盛顿特区的军事司令部正在秘密制订应急计划,以防在就职典礼和过渡时期需要出动武装部队来维持或恢复社会秩序。为防止计划被叫停,军方的计划正在避开白宫和五角大楼的特朗普支持者。

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圣诞节过后,世界各地也准备迎接新年。当主流媒体都被同样的新闻覆盖时,有几则在台湾媒体的新闻让我感到触动。不是世界每个角落都平安幸福的。不为三斗米折腰是美好的理想,我同情贫苦地区百姓不能完全掌控生活的悲哀。我祝愿世界大同。

下一则我期待的大新闻是美国总统交接,我期待看看特朗普(川普)可以变出什么戏法。


0012 [生活杂想] 圣诞节

 圣诞节快乐!

1. 我要减肥!我的体重却在直线飙升。我现在的体重是78.5公斤。我需要继续保持每日的运动,还需要减少进食。这对目前佳节期间似乎很不容易。我也不想错过这佳节的欢乐,可我还是要自律少吃点儿。

2. 今年我度过美好的圣诞节。我送小礼物给小朋友,我儿子也收到很多礼物。我美丽贤惠的老婆还煮了好多好吃的。我们今晚一起吃了很有仪式感的西餐。

3. 我今天早上去送了礼物。小孩开心,我也开心。我傍晚帮老婆布置高水准的圣诞晚餐。我也开始会好好享受生活。我感恩我拥有的一切,也感谢我有机会为别人付出。我期待自己拥有越来越多,也能做出更多的奉献。

0011 [窥看时事] 2020年12月25日

 1. 1645天大长征结束 英国脱欧戏码终于落幕

* (伦敦25日讯)英国与欧盟经过9个月谈判,终于跑到终点,结束从2016年开始、历经1645天的脱欧大长征。英国在2016年6月24日举行脱欧公投,51.9%民众选择脱离欧盟,英国成为欧盟28个成员国中,第一个脱欧的国家。

2. 业务因疫情剧增 · 韩快递员过劳 暴毙家中

* (首尔25日讯)受冠病疫情影响,韩国快递物流业务量暴增,近日又有一名快递员疑因过劳被发现暴毙家中,是韩国今年第16起快递员因过劳死亡的案例。

3. 手无寸铁非裔男遭警枪杀 美国俄州3周内第2人

* (法新社华盛顿24日电) 美国俄亥俄州哥伦布(Columbus)市本周又发生一名手无寸铁非裔男子遭员警开好几枪击毙,引发新一波不满种族不公与警方暴力执法的声浪。这是俄州3周内发生的第2起类似事件。47岁的希尔(Andre Maurice Hill)21日晚上在一间独栋民宅车库,遭警方开数枪身亡。警方当时据报到现场处理一起细微纠纷。

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英国终于完成脱欧的谈判。或许这不是最完美的结局,至少这让这事件告一段落。接近一半的英国人或许还是对脱欧不满意,可也无可奈何。

工作是人生的很大部分可也不该是人生的全部。韩国快递员过劳死亡的新闻让我感到心痛。工作是为生存却带来死亡。这多么无奈啊!

美国的人命不值钱?如果人身安全不受保障,怎么不会人人自危呢?弱者更需要法律的保护。美国需要彰显正义。

2020年12月24日星期四

0010 [生活杂想] 平安夜

 平安夜,应该寻取内心的平安喜乐,或许,有些人在寻求在佳节聚会品尝佳肴的欢乐时光。

我还是记得我要减肥。嘴巴说着要减肥,我的体重不减反增。现在的体重是78.3公斤。我还是在坚持每天运动。这体重只好等佳节国后再好好控制了。

每天的生活都有故事。今天是平安夜,我想着分享的故事。人与人相处是礼多人不怪,需要礼尚往来,还是自扫门前雪?我带着红酒先和亲友分享,可是他们不一定喜欢。老板送给每个人礼券,又有多少人会感恩?人情世故皆文章,我还需要不断学习。

我今天在老婆因不被欣赏而放弃做蛋糕后能让老婆愿意继续原先计划去做蛋糕。这是我今天的成就。我感谢身边的人彼此包容。平凡是幸福。

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0009 [读后感] 《我辈中人》

 《我辈中人》 作者:张曼娟

作者以细腻的笔触描绘自身中年的经历。她并以自身经历给予同样处境的中年人温柔的心灵拥抱和行为建议。

书中提到“自私是一种美德”,这引起我的共鸣。许多人任意用自私来批判别人却不理解每个人都有自己的生活彼此都该为自己负责。我们应该把握自己的人生,不应该为别人埋单而影响自己的生活。

作者也提到照顾者的挑战。我为此感到心灵沉重。作为被照顾者,应该感恩照顾者的付出。我也祈望身边的人和自己都能健康地及优雅地走完一生。人生就是一堂课,是一趟旅行,我们需要把握过程的精彩并活出自我。

0008 [窥看时事] 2020年12月24日

 1. 刚果疑爆不明“X疾病” 恐如冠病般席卷全球

* (刚果24日讯)刚果民主共和国日前出现一名女患者,出现疑是感染伊波拉病毒(Ebola)的血热症状,但专家担心她罹患的恐非伊波拉,而是不明的“X疾病”(Disease X),或带来类似冠病的全球性疫情。

2. 中俄轰炸机飞越东海 ‧ 日自卫队战斗机紧急升空

* (北京23日综合电)中国与俄罗斯国防部周二晚间同时宣布,中俄轰炸机当天在东海、日本海进行联合战略巡航,并宣称巡航“未进入他国领空”。日本防卫省统合幕僚监部表示,中俄6架轰炸机周二联合在日本海与东海空域飞行时,其中4架一度飞向钓鱼台列屿,日本航空自卫队战斗机为此紧急升空因应。不过,这些轰炸机并未进入日本领空。

3. 狮城招募健康民众参与抗体药物临床试验

* (新加坡24日讯)新加坡国家传染病中心正在招募身强体健、未曾感染冠病的民众,参与新抗体药物的临床试验研究,以测试抗体的安全性,协助对抗冠病。

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一波未平,一波又起。新型冠状病毒还未被消灭,又有新的病毒开始肆虐。这有些像电影里的情节了。我期待世界领导人能带领人民度过这次危机。

不过,世界领导人似乎也不是一条心。中俄像是联合阵线,频频进行能挑动别国神经的军演。美国也处于新旧大选的交接期,或许也自顾不暇。这是否会让世界格局有所改变。

新加坡收到冠状疫苗,立即就开始招募人员进行测试?我是好奇接受测试者是以什么心态接受测试的。不论如何,他们都是疫苗所以成功的英雄。

2020年12月23日星期三

0007 [生活杂想] 休闲的一天

 今天还是我的假期。我下午一口气看完《怎样当领导》,傍晚带侄儿和儿子去放风筝。

(1) 我要减肥到70kg!晚餐后,我的体重是78.1kg。天啊!体重不减反增。我证实体重增加都是吃出来的。

(2) 我要持续记录我的生活!今天是第3天。我今天尝试在Amazon注册卖家户口。这户口一个月需要耗费约40美金。不过,这注册在身份认证时卡着了。老婆也质疑我是不是会成功。其实,我只是追求一个体验。我当然喜欢成功,失败也是良好的经验。既然卡着了,那我又放弃了。我要学会三思而行。

(3) 我要感恩我有时间一鼓作气读完一本书。我满意我会放风筝还会教孩子放风筝。我要多问问自己我怎么把事情做得最好!

追求简单和卓越是我这几天的收获。我将与你分享我接下来的进步。或许,这对你也有帮助。

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0006 [读后感] 《怎么当领导》

 《怎么当领导》 作者:林祥源

作者是经验丰富的新加坡领导人。这本书记载他的工作经验和智慧。字里行间,我能感受到领导人的温和魅力。

这是让我印象深刻的有三点。

1. 筹划未知的将来,并做好准备。只要知道可能发生的不好情况,我们就能避免那情况发生。

2. 想了再想,不停地想。要从小思考自己在做什么、为什么要这么做。这样就能想出更好的工作方法、想出更好的事情去做。

3. 运用谅解同理心最有力的一个做法,就是不断问说:“你要我怎么样帮你把事情做到最好?”

这是一本该一看再看的好书。不同时期不同心境去看应该会有不同的领悟。



2020年12月22日星期二

0005 [窥看时事] 2020年12月23日

1. 南极洲爆疫36人确诊 7大洲全沦陷

* 据美国《华盛顿邮报》报道,智利官方於当地时间21日宣布,位於南极洲的智利贝尔纳多•奥伊金斯•里克尔梅军事基地发现了至少36例冠病确诊病例。英国《卫报》称,这是南极洲首次发现冠病病例。

2. 美驱逐舰闯南沙岛礁 解放军驱离

* 解放军“山东”号航空母舰与其护卫舰群周日通过台湾海峡往南边航行后,美国海军神盾驱逐舰“麦凯恩”号周二在南海南沙群岛执行航行自由行动。解放军指控美舰擅闯陆方岛礁邻近海域,因此出动海空兵力警告驱离。

3. 人大将修反垄断法 防民企一家独大 阿里巴巴等3企业上周罚60万

* 继近期蚂蚁集团上市被叫停,修订《反垄断法》提上人大议程再次显示,中央正通过系列“反垄断”政策遏制民间企业一家独大局面。 上周五闭幕的中共中央经济工作会议首次表明,要通过法律规范,完善平台企业垄断认定、数据收集使用和消费者权益保护,坚决反对不正当竞争行为。

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我现在关注的新闻主要还是疫情进展。英国的变异病毒似乎已在慢慢扩散。美国高官也陆续在镜头前注射病毒疫苗以提高大众对疫苗的信心。

美国总统川普在美国大选输给拜登。可是,川普似乎还没有放弃。除了提告大选舞弊,川普还是动作不断地在第一任的最后任期内推行美国优先的政策。

中国让一部分人先富起来的政策很成功。一部分人先富起来了,这一部分人的翅膀也硬了,会对着当权者唱反调。中国和美国都严格执行反垄断法。富可敌国,也要奉公守法。






2020年12月21日星期一

0004 [读后感] 《少的力量》(The Power of Less)

 《少的力量》(The Power of Less)  

作者:[美] 里奥·巴伯塔 (Leo Babauta)

这本书是提倡以简单的工作和生活方式来改变未来。这本书教我如何简化生活、如何把重心放在最重要的事情上、如何尽量少花精力去做很多不重要的事情而能完成更多的重要任务、如何集中精力去实现你的目标。每一天,把“少”的力量付诸实践。

六个准则:

1. 通过设置限制,你就能选择最重要的。因此,在你准备做一切事情之前,首先得学会设置限制。

2. 选择最重要的,就可以以最少的资源取得最大的效益。因为选择最重要的,可以最大限度地激发你的潜能,利用你的时间。

3. 简化,去掉不重要的。

4. 集中精力是实现高效率的重要手段

5. 养成好习惯,方能实现为长远进步

6. 从小处着手,以确保成功

简单地说,这本书教我们集中精力去完成最重要的事,以最简单的方式去处理每件事。我们需要掌控自己的时间,掌握自己的生活节奏。我觉得对我最有用的提醒是去减少对别人的承诺,并多拒绝不重要的任务。

今日事今日毕,给自己腾出时间。简化,简化,再简化。让生活慢下来。让我们一起坚持地培养良好的习惯,找到快乐。

作者的 “禅习惯” 网页:http://zenhabits.net/



0003 [窥看时事] 2020年12月22日

1. 英国的变种病毒引发多国采取海陆空“禁英令”

这一波乱局的起因是近期英格兰东南部出现了传播力强七成的变种冠状病毒,这可能是当地病例激增的原因。英国政府和学界组成的冠病基因组学联盟将这种变异病毒称为B.1.1.7。

印度一名14岁少年阿比亚在2019年8月时,预言2020年将有灾难(2019冠状病毒病)爆发,他还预言人类会得到疫苗,之后会有更多的新病毒出现,还有超级细菌也会到来。现在,来到了12月,英国欧洲等地出现冠状病毒病变种,传染力更强,似乎也印证了神童预言!

2. 新加坡首批冠病疫苗顺利抵达

* 贸工部长陈振声:新加坡接下来可能参与冠病疫苗的灌封工作,并协助国际制药大厂把疫苗配送至全球各地。

3. “飞天车”悄然而至将如何颠覆世界和人类生活

德国科技公司 Volocopter 出品的 VoloCity 是世界上第一款获得商业运营拍照的电动空中出租车。VoloCity 计划2022年推出商业首航。

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现在的疫情还没看到结束的曙光,希望大家远离疾病身体健康。现在还是科技爆发期,期待科技顺利发展普及惠及大众。

0002 [生活杂想] 发动引擎,启程!

 今天是我产生冲动要重新出发的第一天。一大清早,我完成今天的任务。这感觉棒极了!

(1) 我要减肥!我今天的体重是76.8公斤。试一试,我能不能一天减少0.1公斤?早上6时,我轻松起床到组屋楼下跑两圈,再爬楼梯回家。老婆准备好健康的麦片早餐给我吃。我也在观察老婆是否能坚持每天做麦片早餐。

(2) 我要记录并整理生活!我今天还是在享受着假期。这是一个非常难得可以重新掌握自己生活的契机。我把这些记录附上编号。例如这一篇就是0002。我想,我能写到9999或许是几十年后了。这也是给我动力,让我每天写多一些短文。除了 [生活杂想] ,我现在还想写写 [读后感] 、 [窥看时事] 及 [生有此意]。

(3) 我要每天做件满意的事!我今天开始思考并制定生活和工作框架。我今天读完《少的力量》。我今天提醒自己先做重要或被别人需要的事。这需要开始坚持。

《少的力量》里提到西班牙语里有句谚语:“习惯开始时就像蜘蛛网,满满会变成揽绳。” 今天开始织网。

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0001 [生活杂想] 重新出发

我在看着里奥·巴伯塔 (Leo Babauta) 的著作《少的力量》(The Power Of Less)。这一本书有激起我去养成良好习惯的兴趣。我这又在试试。

我要做以下的改变来寻求成长进步。这里则是我的记录器。若你有缘看到,祝你也会成长进步。

(1)我要减肥。我要从现在的77公斤减到70公斤。相应地,我要养成每天跑步的习惯。

  (2) 我要记录自己的经历,与人分享并一起成长。穷则独善其身,达则兼济天下。我一点点的成功或失败经验应该是能作为你的借鉴。相应地,我要每天写一段文字。这会是很有趣的个人思维激荡。

(3)我要过简单幸福的生活。这就要对生活和工作都有所取舍。相对的,我要每天养成反省的习惯。我要想想我今天有什么事情做得不错。今天,我到图书馆借书。书中自有黄金屋,开卷有益。我对自己还会读书,还读得下书感到骄傲。

以上三件事,是我想尝试的。坚持是不容易的。我希望我能坚持久一些。这样的生活,这样的文字记录,将是我的记忆宝藏。

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