2020年12月21日星期一

0004 [读后感] 《少的力量》(The Power of Less)

 《少的力量》(The Power of Less)  

作者:[美] 里奥·巴伯塔 (Leo Babauta)

这本书是提倡以简单的工作和生活方式来改变未来。这本书教我如何简化生活、如何把重心放在最重要的事情上、如何尽量少花精力去做很多不重要的事情而能完成更多的重要任务、如何集中精力去实现你的目标。每一天,把“少”的力量付诸实践。

六个准则:

1. 通过设置限制,你就能选择最重要的。因此,在你准备做一切事情之前,首先得学会设置限制。

2. 选择最重要的,就可以以最少的资源取得最大的效益。因为选择最重要的,可以最大限度地激发你的潜能,利用你的时间。

3. 简化,去掉不重要的。

4. 集中精力是实现高效率的重要手段

5. 养成好习惯,方能实现为长远进步

6. 从小处着手,以确保成功

简单地说,这本书教我们集中精力去完成最重要的事,以最简单的方式去处理每件事。我们需要掌控自己的时间,掌握自己的生活节奏。我觉得对我最有用的提醒是去减少对别人的承诺,并多拒绝不重要的任务。

今日事今日毕,给自己腾出时间。简化,简化,再简化。让生活慢下来。让我们一起坚持地培养良好的习惯,找到快乐。

作者的 “禅习惯” 网页:http://zenhabits.net/



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